金刚铁板桥应该每天练多久

金刚铁板桥应该每天练多久

患者

金刚铁板桥应该每天练多久(男,25)

李金风医生

建议早晚练习一遍,或者根据自身情况增加或者减少

患者

怎么练完腿疼啊

李金风医生

多久呢?运动强度大会这样

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